21 Días para tener un hábito de actitud positiva

Esto puede ser una sorpresa … ¡pero su actitud es más importante que su aptitud para determinar su éxito en la vida!

¿Qué tan crítica es la actitud para el logro? Bueno, eche un vistazo a uno de los mayores inventores de los últimos doscientos años: Thomas Edison. Cada vez que enciendes un interruptor de luz, experimentas el resultado de su perseverancia ante el fracaso continuo.

Edison intentó 10,000 veces para que su invento de la bombilla funcionara, pero falló cada vez. Sin embargo, tenía esto que decir sobre su falta de éxito. “No he fallado. Acabo de encontrar 10,000 formas que no funcionan”.
Puede aprender a tener este tipo de perspectiva de la vida, pero debe instalarse a propósito en su vida diaria.
Probablemente sepa que se necesitan alrededor de 21 días para romper un hábito reemplazándolo por uno nuevo. Si está plagado de pensamientos negativos persistentes hacia la vida, ¡puede reemplazar esta mentalidad con un nuevo hábito de actitud positiva!

Aquí hay un programa de cinco pasos de 21 días para cambiar una actitud negativa por una positiva.

1. Hágase cargo de lo que está pensando.
Esta es una decisión momento a momento que no ocurre de la noche a la mañana. Es un hábito que llevará algún tiempo desarrollar. ¿Cómo puedes hacer esto? Elija tener pensamientos edificantes en lugar de desalentadores.

Tú decides lo que piensas, que a su vez determina cómo te sientes. Sea consciente de esto y piense en ideas positivas a lo largo del día.
Al principio, es posible que tenga que esforzarse para encontrar algo positivo. Considere llevar un diario y escriba al menos una cosa buena en su vida cada día durante tres semanas. Luego, piense en estas bendiciones en lugar de pensamientos desalentadores.

2. Lea material inspirador.
Durante este período de entrenamiento de 21 días, llena tu mente de buenos pensamientos. El mejor libro para leer de todos es ese diamante invaluable de la literatura mundial: la Biblia. ¡Nunca sabrá los maravillosos resultados de leerlo a la vuelta de la esquina hasta que abra sus cubiertas!

3. Concéntrese en los demás.
Durante los próximos 21 días, haga un esfuerzo adicional para ayudar a otras personas. Concentrarse en ayudar a los demás le ayudará más de lo que cree. Si logras hacerte rico pero eres pobre con respecto a tus relaciones, ¡no serás realmente próspero en absoluto!
Por lo tanto, haga un esfuerzo especial por concentrarse en los demás durante los 21 días en que desarrolle su nuevo hábito de actitud positiva. Esto te liberará para permitir que la mariposa de la felicidad aterrice en tu hombro cuando menos lo esperes.

4. Cuide sus necesidades de salud.
Es difícil mantener una mentalidad positiva si ha descuidado sus necesidades físicas. Así que durante los 21 días de su reentrenamiento de actitud, haga un esfuerzo adicional para comer comidas nutritivas y equilibradas.
No dormir lo suficiente también será un gran obstáculo, así que asegúrese de descansar lo suficiente. Y no olvide hacer suficiente ejercicio. Cuando se sienta deprimido, intente dar una caminata rápida de 30 minutos. ¡Te sentirás revivido!

5. Aprenda la alegría
Durante los próximos 21 días, céntrese en lo que tiene y no en lo que no tiene. Vive el presente y disfruta de tus bendiciones.
Trate de olvidarse de adquirir cosas con el fin de mantenerse al día con los demás. Eso solo conduce a más ansiedad. En lugar de eso, agradece lo que tienes.

Al pasar por experiencias difíciles, recuerde que la adversidad puede ser una bendición disfrazada. Es posible que aprenda algunas lecciones importantes durante esos tiempos difíciles, como lo hizo Thomas Edison. (Yo sé que tengo.)
Estas lecciones pueden convertirse en credenciales que le permitirán ayudar a otros cuando estén pasando por momentos difíciles.

Así que no dejes que la negatividad arruine tu presente y tu futuro. En cambio, desarrolle un nuevo hábito de tener una actitud positiva. Le tomará alrededor de 21 días comenzar a ver cambios consistentes en su forma de pensar, ¡pero valdrá la pena!
Ahora elige la fecha de inicio de tu aventura de renovación de actitud y ¡adelante!
¿Que tal hoy?